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商品訊息功能:
- 品號：2647125
- 打造足底舒適環鏡
- 強力吸震，減輕足跟壓力
- 台灣監製生產
商品訊息簡述:
藥商許可執照所載藥商名稱 : 牧莎威有限公司
藥商地址 : 新北市五股區五權路23號
藥商許可執照字號 : 新北府五衛藥販 字第6231154257 號
號
醫療器材許可證所載核准字號 : 衛署醫器製壹字第001341號
醫療器材許可證所載品名 : 愛民肢體裝具 (未滅菌)
醫療器材許可證所載藥商名稱 : 愛民衛材股份有限公司二廠
製造廠名稱 : 6137060510愛民衛材股份有限公司二廠
製造廠地址 : 彰化縣溪湖鎮崙子腳路220號
有效期限或保存期限 : 詳見包裝敘述 說明
藥商諮詢電話 : (02)29876460
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內容來自YAHOO新聞
常常無精打采 從改變生活型態找回元氣
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（健康醫療網／實習記者陳俐臻報導）你常常感到無精打采或昏昏沉沉的嗎，其實在動腦筋或經歷焦慮等情緒後，多會產生疲倦，通常有足夠休息後就能恢復，但若長期無精打采，很可能是健康出狀況；公職臨床心理師柯俊銘指出，若容易感到疲倦，但經檢查確認並無大礙，就恐是因身體對現行生活型態產生抗議。
想要甩開疲累的困擾，其實可以透過改變生活習慣，幫助提振精神；柯俊銘說，像是養成規律的運動，建議每天至少從事半小時的有氧運動，幫助強化心肺功能，也能提升自信心，另外，瑜珈也是不錯的選擇，根據研究，每星期參與一次瑜珈課程，不但會使人更有活力，也能幫助腦筋變得更為靈活。
心理師柯俊銘進一步說明，飲食上也應選擇攝取天然為主，包括蔬果、瘦肉或全穀類等，富含的維生素等都有助於消除疲勞，且每天應至少攝取2000CC的水分，避免脫水情況發生，晚上也應避免熬夜，建議應睡足6至7小時，若下午有時間也可短暫休息10至15分鐘，有效幫助養精蓄銳。
平時也可走出戶外，多接觸大自然有幫助調劑身心，平定情緒；柯俊銘提醒，從平時生活做起，養成少量多餐，且維持適當體重等就能有效改善疲勞狀態，若仍無法改善，也可接受心理治療方式，學習如何調適壓力和放鬆自己，多點堅持願意改變，就能找回元氣，恢復日常生活。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/常常無精打采-從改變生活型態找回元氣-100100978.html
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